Cryothérapie Corps Entier
Récupération et courbatures
Le froid sec est excellent pour la préparation physique mais également pour la récupération musculaire. La Cryothérapie permet notamment d’améliorer considérablement le processus de guérison après une blessure en oxygénant les muscles puisqu’elle favorise la vasoconstriction. Cela permet donc une régénération plus rapide du muscle.
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Comment se déroule une séance ?
Formulaire
Nous vous ferons d’abord remplir un formulaire de santé pour nous assurer que vous ne présentez pas de contre-indications : antécédents cardiaques, hypertension, maladies rénales ou insuffisance respiratoire sévère.
Préparation
Vous accéderez ensuite dans une pièce où vous vous déshabillerez et ne garderez que vos sous-vêtements et votre paire de chaussettes. Nous vous fournirons gants et sabots en plastique afin de protéger les extrémités de votre corps. Vous serez alors prêt pour rentrer dans notre caisson de Cryothérapie Corps Entier.
La séance
Sous notre surveillance durant toute votre séance, votre corps sera alors exposé à une température pouvant descendre jusqu’à -190°C pendant 3 minutes au maximum provoquant ainsi un choc thermique. Mais soyez rassuré, en l’absence d’humidité et de courant d’air, votre séance restera largement supportable.
Cryothérapie Corps Entier
La Cryothérapie Corps Entier, ou thérapie par le froid, consiste à exposer la plus grande surface du corps à une température très basse, entre -110°C et -190°C, pendant une durée très brève, de 2 à 3 minutes.
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Nous contacter
- 9 rue Gaston Israël, 95880 Enghien-les-Bains
- 06 10 80 52 44
-
Ouverture : sur rendez-vous
- contact@lacryo.fr
Les réponses à vos questions
La Cryothérapie Corps Entier, ou thérapie par le froid, consiste à exposer la plus grande surface du corps à une température très basse, entre -110°C et -190°C, pendant une durée très brève, de 2 à 3 minutes.
Nous vous ferons d’abord remplir un formulaire de santé pour savoir si vous ne présentez pas de contre-indications comme des problèmes cardiaques. Vous accèderez ensuite dans une pièce où vous vous déshabillerez et ne garderez que vos sous-vêtements et votre paire de chaussettes. Nous vous fournirons gants et sabots en plastique afin de protéger les extrémités de votre corps. Vous serez alors prêt pour rentrer dans notre caisson dans lequel vous serez immergé jusqu’au niveau du cou. Sous notre surveillance durant toute votre séance, votre corps sera alors exposé à une température pouvant descendre de -110°C jusqu’à -190°C pendant 3 minutes au maximum provoquant ainsi un choc thermique. Mais soyez rassuré, en l’absence d’humidité et de courant d’air, vous n’aurez aucune difficulté à supporter votre séance même si le froid est intense.
Les différentes recommandations à observer sont les suivantes :
- Ne pas prendre de douche ou de bain avant la séance
- Cesser son activité sportive au moins 30 minutes avant la séance
- Essuyer et de sécher toute partie corporelle humide avant la séance
- Essuyer toute crème, gel de massage ou cosmétique avant la séance
- Ne pas se raser ou s’épiler avant la séance
- Retirer tout élément métallique (bijoux, piercing …) avant la séance
- Protéger toutes blessures cutanées, cicatrices fraîches et plaies ouvertes
- Ne porter aucun vêtement et sous-vêtement humide pendant la séance
Les femmes enceintes, les personnes allergiques au froid, celles qui portent un pacemaker et qui souffrent d’hypertension ou d’asthme sévère ne peuvent pas suivre des séances de Cryothérapie Corps Entier.